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Potentiel

« Je suis dédié à transformer votre santé physique, et j’accompagne mes élèves à Rennes pour révéler leur potentiel grâce à un coaching sur-mesure. »

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Une Méthode Prouvée

Oubliez les programmes génériques. Je conçois chaque séance en fonction de votre morphologie et de vos antécédents pour des résultats durables.

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Alexandre Moreau

Suivi nutritionnel

Diplômé d’État (BPJEPS)

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandre Moreau. Je suis coach sportif diplômé d’État (BPJEPS AGFF) et j’exerce sur Rennes et sa métropole.

Cela fait maintenant 10 ans que j’évolue professionnellement dans le milieu de la remise en forme. J’ai débuté ma carrière en tant que préparateur physique pour des clubs de sport collectifs avant de me consacrer entièrement au coaching individuel en 2018.

À ce jour, j’ai accompagné plus de 300 élèves, du débutant complet à l’athlète confirmé, avec une spécialisation technique en musculation et correction posturale

Mes services

Je propose différentes formules adaptées à votre budget et à vos contraintes horaires.

01

Coaching 1-on-1

L’accompagnement premium par excellence. Séances privées d’une heure (en salle ou à domicile) pour corriger votre technique, vous pousser au maximum et garantir des résultats rapides.

02

Suivi à Distance (Online)

Votre programme d’entraînement personnalisé directement sur votre smartphone. Je planifie vos semaines, j’analyse vos mouvements en vidéo et on fait un bilan chaque semaine.

03

Nutrition & Lifestyle

Le sport ne suffit pas. Je vous aide à rééquilibrer votre assiette sans régime frustrant, avec des plans alimentaires adaptés à votre métabolisme et à vos goûts.

04

Small Group / Duo

Partagez la séance (et le prix) avec votre conjoint ou des amis. Des groupes de 2 à 4 personnes maximum pour garder la qualité du coaching tout en profitant de l’énergie du collectif.

“
Sophie MartinObjectif : -10kg atteint
“"Je n'y croyais plus après ma grossesse. Résultat : -12kg en 6 mois sans régime drastique ni frustration. Le coach a su me redonner confiance en moi avec bienveillance. Plus qu'un simple programme, c'est un vrai changement de vie !"”

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Julie D.Perte de poids durable
“"J'appréhendais beaucoup de reprendre le sport après 3 ans d'arrêt et une prise de poids. Le coaching privé a été la meilleure décision de mon année ! Pas de jugement, juste de la bienveillance et un programme qui s'adapte à mon rythme. Résultat : -8kg sur la balance en 3 mois, mais surtout, je me sens enfin bien dans mes vêtements. Merci de m'avoir redonné le goût de l'effort !"”

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Marc LeroiPrise de masse sèche
“"Je stagnais en salle depuis des mois. Le coaching m'a permis de corriger ma posture et d'intensifier mes séances sans me blesser. On a revu toute ma diète et mon training. Les résultats sont là : j'ai pris du volume et je me sens beaucoup plus solide. Si vous cherchez de l'expertise, foncez."”

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Sophie & ThomasRemise en forme Duo
“"On a pris le coaching en duo pour se motiver et on ne regrette pas ! Le coach sait exactement quand nous pousser pour qu'on ne lâche rien, même quand on arrive fatigués du boulot. C'est devenu notre rendez-vous incontournable. On est plus en forme à 40 ans qu'à 20 ans !"”